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先生の所で
ピラティス始め。
や〜、久しぶりになってしまいました。
ピラティスでは、
体の状態がよく分かるのですが、
最近デスクワークが多かったからか、特に背中がバッキバキとの事でした🥲
久しぶりにスッキリ！
선생님 댁에서
필라테스 시작
이야~ 오랜만이 되어버렸네요.
필라테스에서는
몸 상태를 잘 아는데
최근 사무 업무가 많아서 그런지 특히 등이 아주 활발하다고 하더라구요.
오랜만에 시원하게!
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