본문 바로가기
반응형
SMALL

몸매1263

김현아 bj현아루 비키니 인스타 댄스팀 출신 프로듀스48 출연자 근황 1995년생 나이 키 171cm 56kg 245mm A형 프로필 댄서 몸매 넘 행복했다🐳🐳 I was so happy 🐳🐳 とても幸せだった🐳🐳 非常幸福🐳🐳 2021. 10. 29.
bj고말숙 인스타 피팅모델 방송인 여캠 본명 장하늘 나무위키 1995년생 나이 키 176cm 56kg O형 75B컵 240mm 프로필 INFP 몸매 히피히피❤️ Hippy hippy ❤️ ヒッピーヒッピー❤️ 嬉皮笑脸❤️ bj고말숙 피팅모델 방송인 여캠 본명 장하늘 나무위키 1995년생 나이 키 176cm 56kg O형 75B컵 240mm 프로필 INFP 몸매 인스타그램 영상 2021. 10. 29.
이아린 발 건국대 차임 눈물 미국시민권 김민교 포토북 나무위키 나이 키 167cm 48kg A형 허리 23인치 몸매 학점 부업 부엔디아 밤바람이 찬 거 보니 이제 진짜 여름이 다 끝나가나보다 올해는 제대로 된 물놀이도 한번 못해보고😞 유튜브 프사 바꾸려다가 발견한 작년 사진 ! 헤헿.. 내 여르으으으음 😭🌊🌧 Seeing the night breeze, summer is really coming to an end. This year, I couldn't play in the water properly 😞 I was going to change my YouTube profile picture but I found it last year! Hehe... My summer 😭🌊🌧 夜風が冷たいのを見ると、 もう本当に夏が終わっていくみたいだ。 今年はちゃんとした水遊びも一度はできなかったし😞 YouTubeのプロフィール写真を変えようとして発見した昨年の写真！ .. 2021. 10. 28.
프리한닥터T 40대 아이둘맘 몸짱 주부 등장! 피트니스 대회까지 정복한 근육질 탑바디 몸매 프리한닥터T에 몸짱 주부가 등장했습니다. 아이 둘을 키우는 주부이자 워킹맘으로 피트니스 대회에서도 수상한 경력이 있는 근육을 자랑하는데요. 프리한닥터T 9회 출연한 오늘의 탑바디 46세 김선미씨인데요. 성인 남성도 어려운 140kg 원판을 거뜬히 들어올리는 근육질 몸매를 자랑했죠. 잔뜩 화가난 복근에 근감소증도 빗겨가는 관리를 자랑했습니다. 현재 몸 상태는 체지방량 지수 10%대를 유지하면서 골격 근량은 표준 이상이었는데요. 더욱 대단한 것은 여성 신체 나이 40대가 넘어가면서 여성 호르몬이 급감하면서 근육량은 줄어들 수밖에 없는데 그것을 이겨내고 유지하고 있는 것이 얼마나 운동에 진심이었는지 알 수 있는 부분이죠. 근육 사수 비법으로는 등산이었는데요. 등산 자체가 런지, 스쾃 자세의 반복이기에 허벅지 .. 2021. 10. 28.
반응형
LIST

티스토리툴바